Mindfulness a Napoli
Uno spazio per coltivare presenza, equilibrio e libertà di scelta
In Mindfulness accompagna adulti, adolescenti, famiglie e organizzazioni attraverso percorsi di mindfulness, consapevolezza, relazione e crescita personale. Dal 2010, a Napoli.
Prossimi incontri
Inizia da un’esperienza concreta
MBSR – Mindfulness Based Stress Reduction
Otto settimane per conoscere più da vicino il funzionamento dello stress e coltivare risposte più consapevoli nella vita quotidiana.
Presentazione gratuita
Lunedì 5 ottobre 2026, ore 19:45
Napoli
Inizio del percorso
Lunedì 12 ottobre 2026
NO FILTER – Adolescenti 14–17 anni
Un percorso di mindfulness e self-compassion dedicato al confronto, all’autocritica, alla paura di sbagliare e alla pressione vissuta dagli adolescenti.
Con Claudia Di Manna e Antonella Esposito.
Incontro esperienziale gratuito
Lunedì 19 ottobre 2026, ore 18:00
Napoli
I nostri spazi
Percorsi diversi, una stessa cura
In Mindfulness
Mindfulness, MBSR e MBCT, percorsi di gruppo e pratiche per adulti.
Spazio Consapevolezza
Psicologia e psicoterapia, arte e creatività, scuola, relazioni, mindfulness e benessere per adolescenti e famiglie.
4 Generazioni
Donne, arte e percorsi olistici che intrecciano corpo, natura, creatività e cicli della vita.
Scuole e organizzazioni
Progetti di mindfulness, comunicazione consapevole, benessere e formazione costruiti sul contesto.
Una pratica che entra nella vita
La mindfulness allena la capacità di riconoscere ciò che accade nel corpo, nei pensieri e nelle emozioni mentre sta accadendo. Questo spazio di consapevolezza permette di vedere più possibilità e scegliere con maggiore libertà come rispondere alle situazioni della vita quotidiana.
Nei nostri percorsi la pratica incontra il movimento, la relazione, la condivisione e l’esperienza concreta.
Chi siamo
In Mindfulness – Spazio Consapevolezza è un’associazione nata a Napoli per diffondere la pratica della mindfulness attraverso percorsi accessibili, rigorosi e profondamente umani.
Claudia Di Manna è psicologa e psicoterapeuta, insegnante di protocolli MBSR e MBCT. Accompagna gruppi e persone integrando mindfulness, psicoterapia cognitivo-comportamentale e sistemico-relazionale, Schema Therapy, EMDR e Compassion Focused Therapy.
I progetti dell’associazione nascono anche dall’incontro con professioniste, educatrici, artiste e realtà del territorio.
Dal blog
Articoli, pratiche e riflessioni dedicate allo stress, alla mindfulness, all’adolescenza, alle relazioni e alla vita quotidiana. Uno spazio da leggere, ascoltare e portare con sé.
Iniziamo da qui
Puoi partecipare a un incontro gratuito, richiedere informazioni o raccontarci quale percorso stai cercando.
Napoli · Telefono e WhatsApp 328 614 7777