L’associazione vuole promuovere l’utilizzo della mindfulness (meditazione) come strumento di crescita personale. L’obiettivo è quello di accompagnare bambini, ragazzi e genitori ad una piena consapevolezza delle proprie e altrui emozioni […]
Le trappole della mente sono numerose. In particolare, la “trappola della felicità” è correlata ad un tipo specifico di relazione che abbiamo con la nostra mente. Questa relazione, nella prospettiva […]
In my self è un percorso volto a favorire lo sviluppo di alcune delle principali qualità della mindfulness: l’attenzione focalizzata, la regolazione emotiva, il non giudizio, la gentilezza, la compassione […]
L’analfabetismo emotivo rappresenta uno dei problemi principali di incomunicabilità e incomprensione. Questo incontro sottolinea il ruolo della comunicazione faccia a faccia, come mezzo per ridurre tali distanze. L’intento è quello […]